Да тренираме основите

автор: Дейвид Питърсън

Никога не е преставало да ме учудва, непрестанното търсене на хората, искащи да усъвършенстват уменията си в бойните изкуства на тренировки за “по-напреднали” или на “тайни” умения. Година след година много ученици идват и си отиват от школата ми, но историята винаги се повтаря. “Кога ще започнем да учим “по-напреднали” техники?” или “Какви са “тайните” техники?” – все едни и същи непрестанни въпроси. Жалко е, че някои хора не могат да приемат, че именно ПРОСТОТАТА, е това, което прави Винг Чун толкова ефективна система. Всъщност, аз винаги съм твърдял, че “най-напредналите” техники и концепции на ВЧ са тези, които научаване в първия си урок, а именно:

Основната стойка (‘Yi Ji Kim Yeung Ma’) – е основата на ЦЯЛАТА работа с крака в системата, включително и на ритането.

Основният удар с ръка (‘Yat Ji Chung Kuen’) – е основното оръжие на системата и основата на идеята за централната линия.

Напредващата стъпка (‘Saam Gok Bo’) – е работата с крака при атака.

Страничната/защитната стъпка (‘Tui Ma’) – е първоначалната работа с крака при контраатаката.

Първа секция на първа форма – Сю Ним Тау (“млада идея”) – показва ВСИЧКИ основни концепции на системата на ВЧ.

Колкото по-малко техники използвате при реална битка, толкова по-добре. Пътят, да се подготвите реално за истинска битка, е да имате набор от една или две техники, на които наистина да можете разчитате и да развиете концепция за опростен подход, който да е адаптивен и гъвкав. Да сеопитвате на усъвършенствате и приложите стотици различни техники или набор от заучени положения, които могат никога да не се случат е честно казано, рецепта за гибел.

ВЧ е система, която се учи чрез концепции, а не чрез техники. Ето защо, за да приложите тази система спонтанно и по-един напълно адаптивен начин, трябва да разбирате тези концепции напълно и да тренирате тялото си по начин, който ще
зареди тях и атрибутите, които ги задвижат по най-добрия начин директно в нервната ви система. Когато вече се въвлечени в битка, имате много малко време да мислите или планирате; действията ви трябва да са мигновени и няма място за
грешки.

Като тренирате тези базови неща непрекъснато и с различна степен на интензивност, успешно ще развиете и подобрите уменията си. На някои това може да се стори скучно и повтарящо се, но ако не тренираме тези основни неща, всички трикове и теории на света ще ни дадат много малко, когато стане напечено. Тренирайки петте базови неща, които изброих по-горе често и прецизно сами или с партньор ще бъдат истинските умения, които ще ни позволят да оцелеем при първоначална яростна атака на противника и ще му причинят необходимата болка, необходима за спиране на агресията му.

Само тези пет базови неща ни дават основата за десетки фантастични упражнения, които ще подобрят уменията ни и ще ни подготвят за напрежението на битката. Инструментите за Чи Сао, Паак Сао, Лап Сау, Четирите ъгъла (‘Da Sei Mun’), упражненията на натиск и много други възможности, за които тук няма място да пиша, се включват, развиват и научават като първо работим върху тези пет базови неща индивидуално и преди да започнем да практикуваме формите и различните
комбинации.

Забравете за заучените техники и положения, за които много често хабите излишни часове за трениране. Основните неща са тези, които са ни необходими, за да оцелеем, ето защо трябва да се концентрираме върху тях, не само когато тренираме сами, но и когато го правим с партньори. Вместо да се правим на умни с разни красиви движения или да експериментираме заучени положения, които никога няма да можем да употребим в реална ситуация, интелигентният Винг Чун практикуващ ще тренира основите неща на системата, докато те станат толкова естествени и автоматични като дишането.

Не трябва да ви пука, ако вашите приятели мислят, че прекарвате прекалено много време върху “прости” неща или че вашите техники не са достатъчно “красиви”. Когато всичко е приключило, къщата, която оцелява след бурята, е тази с
най-добрите основи под земята, а не тази която изглежда най-лъскава на върха. Отделете време… положете усилия… уверете се… че имате най-добрата основа, която можете да постигнете и чак тогава може и да имате шанс да преодолеете
всяка буря, която се изпречи на пътя ви.